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こどもの運動不足解消 ‐ 親子で運動 – しよう

コロナウィルスの影響で外出や運動が制限されてしまっておりますが、子どもにとって日々の生活の中で自由に体を動かす遊びはとても大切です。ゲームやマニュアル化された習い事ではなく、子どもの好奇心、想像力、発想力、創造性を豊かにする活動の場を与えてあげることが、社会的、感情的、知能的な健やかな成長に欠かせません。これは、大人にとっても同じです。目的のないスポーツ活動、他愛もないコミュニケーションが、健康と幸福につながり大きな恩恵を与えてくれます。

わずかな時間でも、親子で体を動かす遊びを行ってみましょう。

https://youtu.be/_uShOd6JCg4

「親子で運動」動画